فرافکنی چیست ؟ فرافکنی زمانی رخ می دهد که ما احساس، فکر یا تکانه ای را به فرد دیگری نسبت دهیم در حالی که متعلق به خودمان یا شخص سومی است. اغلب فرافکنی به عنوان دفاعی ابتدایی در نظر گرفته می شود اما همیشه این گونه نیست. در واقع هر کسی، هر زمانی ممکن است از فرافکنی استفاده کند. بیایید نگاهی بیندازیم به اشکال رایج فرافکنی و چگونگی مقابله با آن.

بیماران بسیار مقاوم اغلب از دفاع فرافکنی به عنوان دفاعی تاکتیکال استفاده می کنند، با هدف دور نگه داشتن شما از خود. برای مثال، شما از بیمار می پرسید: “چه کمکی از من بر میاد؟” بیمار پاسخ می دهد: “باید از زنم بپرسید. اون کسیه که فکر می کنه من مشکل دارم.” این نوعی از فرافکنی است. فراموش نکنید: بیمار خودش به مطب شما آمده است. همسرش نمی تواند او را روی شانه های خود حمل کند و بیاورد. بیمار آگاهی اش از وجود مشکل را به همسرش فرافکنی می کند. اضطراب بیمار در عضلات مخطط جریان دارد و قدرت سنجش واقعیت را از دست نداده است. بیمار در مطب شما نشسته است در حالی که خوب  و متین به نظر می رسد، بی علاقه است و تمایلی به همکاری ندارد. بنابراین او از فرافکنی به عنوان تاکتیکی برای دور نگه داشتن شما استفاده می کند.

چون بیمار هنوز مشکل خاصی را مطرح نکرده است شما اجازه تاویل فرافکنی اش را ندارید. در عوض شما باید دفاع فرافکنی را مسدود و دوباره روی این مسئله تمرکز کنید که مشکل درونی که بیمار برای آن در پی درمان است چیست؟: ” خب از اون جاییکه همسر تو اینجا نیست منم نمی تونم کمکی بهش بکنم . مشکلی که تو می خوای من درباره ش بهت کمک کنم چیه؟”

وقتی اضطراب در عضلات مخطط است، سنجش بیمار از واقعیت خوب است و دفاع های بیمار عمدتا تاکتیکال و از نوع دفاع های سرکوب کننده اند، فرافکنی تنها یک دفاع تاکتیکال است. آن را بلاک می کنید  و دوباره روی مشکل درونی تمرکز می کنید.

فرافکنی می تواند یک دفاع واپس رو نیز باشد. یعنی بیمار توانایی ارزیابی واقعیت را از دست می دهد. از این رو بیمار از تمایز بین واقعیت شما و آن چه به شما فرافکنده است، ناتوان می شود. تصور کنید بیماری شکننده وارد مطب می شود، شروع می کند به تند تند حرف زدن، با نگاهی ترسان. به طور طبیعی، با شدت یافتن اضطراب بیمار، شما سریع مداخله می کنید تا به بیمار کمک کنید اضطرابش را ببیند و آن را تنظیم کند. در حالی که مشغول ارزیابی اضطراب بیمار هستید، متوجه نشانه های آشوب شناختی_ادراکی می شوید (فعالیت پاراسمپاتیک). اما می بینید که تنظیم اضطراب بیمار بسیار سخت است. در همین حال بیمار می گوید از اینکه شما او را قضاوت کنید می ترسد. اکنون شما می توانید مشکل را ببینید: او سوپرایگوی خود را روی شما فرافکنی کرده است و از تمایز قائل شدن بین شما و فرافکنی خود ناتوان است، بیمار از شما می ترسد همان گونه که از قضاوت می ترسد. به طور طبیعی اگر بیمار شما را در قالب فردی قضاوت گر ببیند نمی تواند به شما اعتماد کند تا بتوانید اضطرابش را تنظیم کنید. بنابراین شما مجبورید دفاع فرافکنی اش را بازسازی کنید، تا بیمار بتواند به جای برقراری اتحادی نامناسب با دفاعش با شما اتحاد درمانی مناسبی شکل دهد.

در این راستا شما باید بگویید: ” چیزی که میگی واقعا مهمه. میخوای با دقت بررسیش کنیم؟، شواهدی وجود داره که نشون بده من دارم تو رو قضاوت می کنم؟” بیمار را تشویق کنید به چهره شما نگاه کند تا ببیند آیا شواهدی در سخنان یا چهره شما  وجود دارد که نشان دهد او را قضاوت می کنید؟ وقتی او شواهد را در چهره شما جستجو کند و مغایرت آن با فرافکنی اش را بفهمد، در نهایت واقعیت شما را می بیند، فرافکنی اش متوقف می شود و ترسش از آن چه به شما فرافکنی کرده فرو می ریزد. فراموش نکنید که احساسات منجر به اضطراب می شوند و اضطراب منجر به استفاده از دفاع فرافکنی. مشکل این است که دفاع فرافکنی تنها اضطراب بیمار را شدیدتر می کند زیرا اکنون او نه تنها از احساسش بلکه از شما نیز می ترسد! بنابراین شما باید دفاع فرافکنی را بازسازی و از دست اضطرابی که ناشی از فرافکنی است رهایی پیدا کنید، سپس می توانید تنظیم اضطراب را از سر بگیرید.

شکل رایج دیگری از فرافکنی، فرافکنی اراده است. بیمار شکننده می گوید: “من از سوالایی که قراره بپرسید می ترسم” و با صورتی ترسیده به شما نگاه می کند. در این مورد بیمار با اضطرابی که پیوسته شدت می یابد فراموش می کند که این خواست و اراده خودش است که سوالاتی بپرسد و درباره زندگی درونی اش چیزهای بیشتری بداند. اما در عوض او به گونه ای این خواسته را  فرافکنی می کند که انگار این شما هستید که می خواهید به زندگی درونی او رخنه کنید. در نتیجه او از شما به عنوان شخصی آزار دهنده می ترسد، شخصی که باید از او اجتناب کرد.

برای غیرفعال ساختن فرافکنی آن چه را که بیمار فرافکنی کرده است به او یادآوری کنید.”آیا خواست خودت بود که بیای اینجا؟”، ” آیا خودت تمایل داری که بر مشکلت غلبه کنی؟” “خودت می خوای بدونی که به صورت ناهشیار و در سطوح عمیق تر چه اتفاقی میفته تا بتونی اطلاعات بهتری در مورد خودت داشته باشی؟” “می خوای اطلاعات بهتری درباره خودت داشته باشی تا بتونی تصمیم های بهتری بگیری؟” هر بار که سوالی می پرسید و بیمار پاسخ می دهد بله، ذره ذره فرافکنی خود را می پذیرد. هنگامی که بیمار تمام فرافکنی خود را پذیرفت، آرام خواهد شد زیرا دیگر از آن چه به شما فرافکنی کرده نمی ترسد.

به طور خلاصه:

“اگر فرافکنی دفاعی واپس رو است یعنی اضطراب بیمار در سطح آشوب ادراکی شناختی است. احتمالا دفاع های دیگر او نیز از جنس دفاع های واپس رو هستند مانند بیرونی سازی، دو نیمه سازی و گسستگی. و با از دست دادن توانایی ارزیابی واقعیت، او شما را مساوی با آن چه فرافکنده شده می داند و از شما می ترسد. در این مورد شما باید دفاع او را بازسازی کنید تا توانایی سنجش واقعیت دوباره برقرار شود.

هنگامی که فرافکنی یک دفاع تاکتیکال است اضطراب بیمار در عضلات مخطط است، سایر دفاع های او نیز عمدتا از نوع تاکتیکال و سرکوب کننده اند و توانایی سنجش واقعیت بیمار در سطح مطلوبی است. در این مورد ما تنها فرافکنی بیمار را مسدود کرده و به محل تمرکز خود باز می گردیم.”

گاهی فرافکنی با بیمارانی که به طور نسبی سالم اند به شیوه نرمی رخ می دهد. برای مثال، بیماری به جرمی اعتراف می کند و سپس می گوید ” احتمالا شما فکر می کنید که اون ایده خوبی نبود” در پاسخ شما می توانید بگویید” اونی که داره اینو میگه منم یا وجدان تو؟” در این مورد می توان به گونه متفاوتی پاسخ داد. توجه کنید که بیمار گفت: “احتمالا شما فکر می کنید که…” این “احتمال” به ما می گوید که بیمار می داند که  این تنها فکر او درباره شماست و ممکن است درست نباشد.

به عبارت دیگر او می تواند تفاوت بین شما و فرافکنی اش را ببیند. ارزیابی او از واقعیت خوب است. بنابراین شما می توانید به صورت مستقیم دفاع فرافکنی اش را به او ارائه کنید تا به آن توجه کند. اما در مورد بیماران شکننده اغلب باید به آن ها کمک کنیم تا توانایی سنجش واقعیت را به دست آورند.

درباره ادمین

پایگاه روان‌پویشی ایران

1 پاسخ به کار با دفاع فرافکنی
  1. با سلام، چقدر خوب و کلاسه بندی شده در مورد دفاع فرافکنی نوشته اید، استفاده کردم. سپاس.


[بالا]

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *