دفاع

درمورد اینکه چه موقع احساساتی که بیمار نسبت به من دارد را بررسی کنم، بسیار فکر کرده‌ام؛ اما درباره‌ی اینکه یک احساس چه موقع فرافکنی[1] است (که در این صورت به روشن سازی آن می‌پردازیم) و چه موقع انتقال[2] است (که آن را کاوش می‌کنیم) هنوز مطمئن نیستم. برای مثال، یکی از مراجعان در اولین […]

چگونه به تعویق انداختن را می‌فهمیم؟ به تعویق انداختنِ غیرعاقلانه ی رفتاری عقلانی، یک دفاع محسوب می‌شود. زمانی که ما عملی ضروری را به تأخیر می‌اندازیم، خودمان را، و در اغلب موارد، دیگران را تنبیه می‌کنیم. به تعویق انداختن می‌تواند به مثابۀ نوعی انکار، انجام وظیفه کند. «صبر خواهم کرد تا واقعیت تغییر کند. در […]

آیا این قشقرق به راه انداختن است یا احساس غم؟ من مراجعی دارم که تمامی وقت هایش را کنسل می کند. هربار که به یاد خشم خود نسبت به مادرش می افتد ،غمگین و گریان می شود و این به خاطر چیزی است که از مادرش دریافت نکرده است. زمانی که من بر قشقرق به […]

تصورات غلط درباره­ ی مثلث تعارض گاهی اوقات افراد درباره­ی مثلث تعارض دچار سوء برداشت می­شوند، بنابراین بیایید چند نمونه از این تصورات غلط را شفاف­سازی کنیم. گاهی افراد درباره­ی مثلث تعارض به گونه­ای سخن می­گویند که انگار ما داریم درباره­ی احساسات هشیار، اضطراب هشیار و دفاع­ های هشیار سخن می­گوییم. ما در ISTDP، به […]

دروغ های فراگیر در زندگی و در درمان دروغ چیست ؟ بیان آن چه حقیقت ندارد. یک مثال ساده : “ساندویچ توی یخچال رو تو خوردی ؟” “نه”(در حالی که خوردی). نوع متفاوتی از دروغ نیز وجود دارد که رایج تر است و حتی جهانی. دروغی که آن را در خودمان و حتی در دیگران […]

سوالم این است که آیا دفاع درماندگی همین است که بیمار می گوید «نمی توانم این کار را انجام دهم» یا پیچیده تر از چیزی است که فکر می کردم؟ بسیار سپاسگزارم. سوال خوبی است. درماندگی می تواند یک واقعیت ساده باشد. مادری که تلاش می کند پسر مرده اش را احیا کند حقیقتا از […]

یکی از مهمترین قسمت‌های یادگیری روش درمانی ISTDP برای درمانگران، ضبط جلسات بصورت تصویری و با نمایش کامل بیمار و درمانگر است. اما چگونه از فایل ضبط شده جلسات استفاده کنیم؟

زبان از یاد رفته درون هر کدام از ما صداییست که از رفتار بیرونی ما صادق تر است. این صدا از بدو تولد تنها وسیله ای بوده است که ما را قادر ساخته با دنیای ناشناخته بیرون از خود، ارتباط برقرار کنیم. ما را از خطرات حفظ کرده و تعاملاتمان را تنظیم کرده است. این […]

مقاومت به صورت مجموعه ای از دفاع ها آشکار می شود. در تکنیک دوانلو درمانگر مانند روانکاوی سنتی تفسیر نمی کند بلکه هر دفاع را در لحظه به چالش می کشد و بلافاصله پیامدهای پیچیده ای در انتقال ایجاد می شود که از ادراک هوشیار و ناهشیار بیمار به وجود می آید که درمانگر برای […]

از نظر تئوریک، فرد کمال گرا باور دارد که باید دقیقا مشابه فرد آرمانی خود باشد، آن چه روان تحلیل گران آن را خود آرمانی می نامند. آرمان های ما مهمند. آن ها به زندگی ما معنا و جهت می بخشند. اما ما به عنوان بشر فانی محض، هرگز دقیقا مشابه آرمان هایمان نخواهیم شد. […]