مراجع و تکنیک های یک روزه

گفتگوی مراجع

صدای تق تق در به گوش رسید، مراجع به اتاق درمان وارد شد و در حالی که لبخند تلخی بر لب داشت خودش را معرفی کرد. با قامت تکیده و بدنی آویزان به طرف مبل حرکت کرد و به آرامی نشست. چهره ی خسته ای داشت، گویی توان صحبت و گفتگو را نداشت. لحظاتی سکوت سنگینی اتاق را فرا گرفت تا اینکه مراجع با آه سوزانی این سکوت را شکست و گفت: خانم دکتر من به ته خط رسیدم. از این همه ظلمی که بقیه بر من اعمال می کنند خسته شدم، احساس می کنم به بن بست رسیدم و دیگر قادر به ادامه ی زندگی نیستم. لطفاً به من راه حلی دهید تا از این برزخی که در آن اسیر هستم، نجات یابم. سالهاست که به درمانگران زیادی مراجعه کردم و همگی راهکارهایی به من ارائه کردند، اما من نتوانستم به بهبودی دست یابم.

بیشتر بخوانید

یک مطالعه ی موردی بسیار ساده (نوشته شده توسط آی.دی. هورا)

تمهیدات

بهترین روش برای آموختن تکنیک روانکاوی اینست که به خودتان اجازه دهید روانکاوی شوید. درست مثل یادگرفتن شنا، کار زیادی از پیش نمی‌رود تا زمانی که شما از اطلاعات تئوریتان فراتر روید و جرأت شیرجه زدن پیدا کنید تا خودتان متوجه چرایی و چگونگی مسئله شوید…

مهم نیست که ما چقدر تلاش به ساده سازی امور کرده باشیم، وقتی که افراد ناآشنا با تکنیک روانکاوی را با کیس‌های تحلیل شده مواجه می‌کنیم، همواره باید درنظر داشته باشیم که کلمات و جملات به تنهایی هرگز نمی‌توانند جایگزین تجربه‌ی زنده‌یِ فرد از خودکاوی شوند و خوانندگان این متن نیز حتماً به این اشکال واقف‌اند.

یک نمونه ازیک تحلیل موفقِ ضبط شده می‌تواند تا حدودی ما را با تکنیک روانکاوی آشنا کند. در ادامه بی هیچ ادعایی مبنی بر پایان روند تحلیل مصادیقی از یک مورد تحلیل به تصویر کشیده خواهد شد.

بیشتر بخوانید

بررسی موردی ۲: غم ناشی از آگاه شدن نسبت به مشکل روانشناختی

درمانگر: پس ما درباره باهم نگاه کردن به اینکه چه مؤلفه‌های هیجانی و مؤ‌لفه‌های دیگری می توانند در حالت های خلقی تو اثر بگذرند و موجب بدتر شدن افسردگی یا خلق های بالا شوند، صحبت کردیم. هفته گذشته خلق تو چطور بود؟ (تمرکز بر شفاف‌سازی)

بیشتر بخوانید

جلسات درمان: فن شفاف سازی

مثال از فن شفاف سازی

درمانگر: پس ما درباره باهم نگاه کردن به اینکه چه مولفه های هیجانی و مولفه های دیگری می توانند در حالت های خلقی تو اثر بگذارند و موجب بدتر شدن افسردگی یا خلق های بالا شوند صحبت کردیم. هفته گذشته خلق تو چطور بود؟ (تمرکز بر شفاف سازی )

بیشتر بخوانید
  • 1
  • 2